老湘食菜谱

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

什锦蔬菜意大利面的做法外国食谱

来源:老湘食菜谱   时间: 2021-03-31

  这道什锦蔬菜营养丰富,膳食结构合理,可以有效改善贫血。

  用料:

  末1/4个、200克 、小米椒10个、(约200克)1个、大蒜4瓣、50克、50克、罗勒叶10片、植物油80ml、盐5克什么药治疗癫痫好、糖5克、黑胡椒1/8小勺、芝士粉1/2小勺

  做法:

  1、将蔬菜处理,洋葱和大蒜切末,茄子、西红柿、胡和芹菜都切丁,小米椒切圈。

  2、炒锅加热,放入植物油,6成热时放入洋晚上睡觉身体抽搐怎么回事葱末炒出香味,然后放入小米椒翻炒,接着放入茄子丁翻炒至茄子变透明色,然后加入西红柿,大火煮出汁水。

  3、煮意大利面的水多些不容易粘锅,另外,在水沸后加点盐能使面条不粘连。

  4、接着放入胡萝卜和芹菜丁后调味,加入盐、糖和黑胡椒,炒黑龙江治癫痫病哪家强至西红柿汁收浓,加入罗勒叶和芝士粉即可关火。盛出蔬菜酱即可拌面使用。锅中加水,水煮沸后加入盐。捞出面团,拌入蔬菜酱即可食用。

  小贴士:

  1、煮面时用筷子搅拌均匀,不要粘底。

哪个治疗癫痫病的方法效果好  2、煮的过程中要保持大火,并且不用盖锅盖,煮9分钟即可。

  专家点评:

  这道什锦蔬菜意大利面营养丰富,膳食结构合理,可以有效改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

推荐阅读
本类最新

© cp.zuqao.com  老湘食菜谱    版权所有  京ICP备12007688号