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这些症状警惕颈椎病发作 不妨试试这12个小妙招 - 家庭医生在线中医频道频道

来源:老湘食菜谱   时间: 2021-01-18

患了颈椎病,容易引发一系列的不良后果,如何顽固失眠、神经衰弱、反复发作的头晕、严重的记忆力下降以及颈部僵硬不能转动等。那么日常生活中我们如何进行颈椎病的自我治疗呢?

颈椎病的症状

吞咽障碍:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、、 干咳、胸闷等症状。

:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野 缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。

:表现为心前区疼痛、胸闷、(如等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。

高血压颈椎病:可引起血压升高或癫痫病有那些治疗方法降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。

胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。

下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、,如尿频、、排尿不畅或等。

猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有,亦无后遗症。

如何自我治疗颈椎病

1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。

天水癫痫医院,这样治疗靠谱t: 2em;">2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。

3、防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。

6、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

7、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

<西宁到哪看癫痫病p style="text-indent: 2em;">8、抓空练指:两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。

9、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。

10、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

11、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。

12、提揉两耳:用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

(责任编辑:潘玮璐 )

文章关键词: <癫痫病的中药治疗/p>

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