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养阴润燥靓汤 准山杞子煲沙虫干广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:老湘食菜谱   时间: 2020-11-12

  南方入秋后,人们则要适当用养生汤饮调理自己,中医讲究是辩证施养,不同体质的人亦有不同的调理汤饮。体形偏瘦、手足心热、口燥咽干、大便干燥等重庆治癫痫去哪家医院常为阴虚体质,宜以准山杞子沙虫干汤。沙虫干是有名的滋阴水产品,杞子善补肝肾之阴、准山既补气又养阴,皆能平补肝肾,熟地甘温滋润,入肝肾而补阴血,合而为张家口市治癫痫去哪家医院好汤,肝脾肾三脏并补,尤擅滋补肝肾。

  材料:准山50克、杞子20克、熟地12克(中药店均有售),沙虫干60克、猪瘦肉350克国家癫痫病治疗那好、生姜3片。

  烹制:中药材稍浸泡,洗净;沙虫干剪开去沙,置镬中不下油盐稍炒片刻,放入清水中洗净;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦北京哪些医院治癫痫比较好煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人量。

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