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红蓝莓各自有什么特点水果

来源:老湘食菜谱   时间: 2020-09-16

  红梅和蓝莓都是我们日常生活中经常吃的水果,它们虽然有很多的相同之处,但是在营养和特性上还是有很大的区别的,那么红莓和蓝莓到底分别有着怎样的特点呢,又分别适合怎样的人群呢,下面我们一起来看一下:

  红蓝莓各自的特点以及适应人群

  一。红莓

  草莓又叫红莓、地莓等,台湾太原青少年癫痫病治疗等地区称其为土多啤梨。它的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。

  :草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明日养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通急性癫痫怎么抢救畅大便。草莓对胃肠道和均有一定的滋补调理作用。草莓除可以坏血病外,对防治动脉硬化、也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究,常吃草莓,对、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。祖国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津武汉市哪家医院癫痫病好、清热凉血、健脾解酒等功效。

  适合人群:老少皆宜。

  适用量:每次10个。

  温馨提示:草莓表面粗糙,不易洗净。用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既可以杀菌又较易洗净。草莓中含有的草酸钙较多,尿路结石病人不宜吃得过多。

  二。蓝莓:

  蓝莓Blueber贺州儿童癫痫病专科医院ry(Vacciniumspp),通常称为越橘果(Huckleberry),是生长在地球上的最古老的水果之一,据估算大概在13,000年前在地球上就已经有它的身影了。蓝莓属杜鹃花科(Ericaceae)越桔属(Vacciniumspp。)灌木,原产北美及我国长白山与大小兴安岭。

(责任编辑:实习骆榕溶)

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