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果汁课堂_饮食

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-10-30

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?

哈尔滨那家治疗癫痫最好>  番茄红萝卜汁

  原料:番茄、红萝卜。

  制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

  功效:这道蔬果汁男士治疗癫痫疾病最专业的医院是哪家应该多喝一些,因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。

  猕猴桃黄瓜汁

  原料:猕猴桃、黄瓜。

  制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水北京癫痫病治疗比较优秀的医院,搅拌约2分钟即可。

  功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。

  火龙果红椒汁

  原料:火龙果、红甜椒。

  制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将癫痫病能控制发作吗红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

  功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

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