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小孩午餐吃什么?_饮食

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-10-30

  小孩午餐吃什么?专家表示:小孩午餐中,要含有丰富的蛋白质,像火鸡,鸡肉,豆类,鸡蛋,坚果;全麦,蔬菜水果;饮料;低脂牛奶;纯果汁。那么小孩午餐吃什么癫痫这种病是不是治不好啊??

 一、主食

  燕麦:杏仁加燕麦,在暖水瓶中加入低脂燕麦,水果;

  法式吐司:切儿童癫痫病会传染吗成条状,蘸着苹果酱吃;

  全麦饼:涂满奶油奶酪,低脂酸奶,香蕉;

  华夫饼干三明治,全麦华夫饼干,洒上坚果黄油,低脂酸奶,水果。

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  二、甜点

  如果别的小朋友都在吃曲奇饼干,糖果或是小蛋糕,那你肯定不希望自己的小孩子看着眼馋没得吃吧。所以在午餐盒中加哈尔滨癫痫病看好的医院入这些饭后甜点:

  一块糖或巧克力棒,松饼,曲奇饼干,或是做成动物形状的饼干;餐后甜点不一定要甜的,装一小袋玉米爆米花,干酪或干果,薯片。

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