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韩国辣白菜的做法图片,醋溜白菜的做法大全

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-07-12

原料:韩国辣椒酱酱油细辣椒面清酒味?姜汁蒜汁香油一些蔬菜完全可以选择生吃,比如胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、、卷心菜、辣椒、洋葱、芹菜等。蔬菜不过油,卡路里的含量就不会多,维生素的摄入也有了保障,且蔬菜营养转化为碳水化合物后还能帮助分解脂肪。

材料 大白菜(中等大小),盐125ml,鱼露60ml, 辣椒粉(细),葱2-3根,姜一小块,蒜125ml(8-9瓣),韭菜125ml,洋葱1/4个,苹果一个,虾米若干,白萝卜125ml,面粉20g
治疗癫痫比较好的医院是哪家医院做法 用水将大白菜上面的脏东西冲洗干净, 对半刨, 再切成适合的大小, 用125ml盐均匀腌制2-3个小时, 中间翻转.

当白菜水分被腌制出来以后,倒掉盐水,用清水彻底冲洗3-4遍,直到干净.

将面粉20g加60克水,加糖适量(根据口味调整)小火煮到透明,直到起泡.关火,冷却备用.

加入鱼露60ml, 辣椒粉(细),葱2-3根切断,姜一小块切成泥,蒜125ml(8-9瓣)剁成泥,韭菜125ml切断,洋葱1/4个切成小块,苹果一个切成小块,虾米若干,哪里有专治癫痫医院白萝卜125ml切丝, 将所有材料搅拌均匀,腌制10分钟.

加入煮好的面糊扮料.

将拌好的料均匀抹在腌制好的白菜上即可.放入有盖的坛子或者盒子中, 室温放置2天,等泡菜发出酸味,并且出水以后即可食用.发酵完成以后放置冰箱可保存更久.

根据口味,如喜爱酸味可多放置几天食用.
 

冬瓜,芥菜,白菜根,白茅根。大白菜含水量很高,约%,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大,白菜中含有丰富的维生素C、E,丽江治疗癫痫病专科医院哪家好多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

多吃健眼的食物。保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。圆白菜汁:圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的功效。另外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

摄取足够的维生素和无机盐。春天是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始克拉玛依癫痫病小发作治疗繁殖,容易侵犯人体而致病,所以,应多摄取小白菜、、柿子椒、西红柿和柑橘等富含维生素c并具有抗病毒作用的蔬菜和水果。此外,胡萝卜、等黄绿色蔬菜富含维生素a,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,可增强机体的抵抗能力;芝麻、青色卷心菜、菜花等富含维生素e,可提高人体免疫功能,增强人体的抗病能力。做法:将鲜鱼肉切薄片;肉苁蓉、切成小片备用。铝锅内加水(或火锅,放人酱油、料酒、精盐、味精,将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、等一同放入煮熟,再加入胡椒粉调味即成,食鱼肉、饮汤。

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