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吃核桃可预防心脏病_心脏病食疗

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-05-18

核桃有“长寿之星”之誉。常吃核桃有助于消化,润肌黑发,降低血压,利小便通大便及治疗血管硬化、神廊坊癫痫病治好要多少钱经衰弱症等。吃核桃可以,一天吃三个核桃(约30克)可以把患心脏病的危险减少10%。

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实验证明:核桃油脂的70%是亚油酸等多价不饱和脂肪酸,亚油酸具有将排出体外,使多余的胆固天津哪里治癫痫最好醇不易被吸收的作用,所以说吃核桃能减少胆固醇,预防心脏病

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