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酸奶不宜空腹和加热饮用

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-02-11

不少人已有喝酸奶的生活习惯,但现在天气凉了,一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服,于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。

其实酸奶不宜加热。

癫痫病的寿命>因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌,如果经过加热或用开水冲饮,活的乳酸菌就会被杀死,使酸牛奶失去其特有的作用。

另外,酸奶不宜空腹饮用。

空腹时,胃酸浓度癫痫病重庆哪家医院好高,pH值在2以下,活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭。一般在饭后2小时饮用较合适。饮用酸牛奶后应漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌,能将牙体组织中的有机质毁坏,逐渐产生龋洞。饮用酸牛奶后即刻用温开水、茶水或哪家医院治癫痫病治的比较好漱口液漱口,对预防有着重要的作用。

目前,市场上有很多配制型乳酸饮料品种,多以“乳酸奶”字样出售,其实是由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料、稳定剂等加工配制成的,并不癫痫病的治疗方法哪个好具有酸牛奶的保健作用。所以在购买时要细加识别,以免错当酸牛奶饮用。

 

(责任编辑:zxwq)

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