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吃韭菜炒绿豆芽可保肝

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-01-14

平时多吃点疏肝养肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

以韭菜为例,因其内含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有癫痫病新的治疗方法促进食欲的作用。在药用方面,韭菜入肝、肾经,能温中,行气,散瘀,可以补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。中医称“韭,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也”。

但现在正值秋冬季,气候干燥,韭菜属燥热类食物,不宜多吃,不妨搭配些凉性的蔬菜一起吃,比如绿豆芽。绿豆芽味甘性凉,有清热解毒、利湿通淋等作用患癫痫一年多了,药物控制的不是很好,怎么回事?。韭菜炒绿豆芽可作为远班族的备选菜。


(责任编辑:苏雅婷 )

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烹饪妙招:韭菜最好放在流水中洗去泥沙,冲净后,再放入淘米水中浸泡5分钟,能去掉残留农药。

韭菜营养丰富,含纤维素多,含脂肪少,能降压减肥。虾皮富含钙质,是高蛋白、低脂肪食品。二种原料与绿豆芽相配成菜,有很好的减肥健美作用。

进入小暑后,人们的汗液分泌越来越多,多喝怎么预防小儿癫痫病水是必要的,建议喝温开水或凉开水,一定不要喝生水,或是从冰箱里拿出来的冷水,容易引发肠炎等病症的……

绿豆芽淘洗干净后沥水待用,小葱的葱白切段,葱青切葱花。锅中倒少许油,油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒,爆出香味儿后加入绿豆芽。

肝病是一种常见疾病,食疗护肝是一种不错的方法。那么,韭菜炒绿豆芽有护肝效用吗?请看下面详细解析。

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