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花蛤蒸蛋做法

来源:老湘食菜谱   时间: 2019-01-14

宝宝在一岁左右就可以添加跟大人一样的辅食,今天推荐的这款辅食含有锌元素丰富的贝类--花蛤,花蛤蒸蛋是营养丰富的搭配,有利于宝宝的营养吸收。

用料

主料:文蛤1盘 鸡蛋2个

调料:食盐1小勺 生哪些治疗方法可以有效治癫痫抽1小勺 香油数滴 小葱2棵

做法

1、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。

2、花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。

3、花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。太原癫痫患者去哪家医院好

4、鸡蛋磕开加入少许盐打散;打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。

5、加入鸡蛋液两倍的白开水(或温水)。

6、放入花蛤肉搅匀。

7、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10—15最近在睡觉之前,感觉非常的困,头好像不停使唤,左摇右晃,还时不时的张着嘴,这是癫痫病的早期症状吗?分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

(责任编辑:苏雅婷 )

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营养:内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国……

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